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Menú de Smoothies

Smoothie Bowl Revitalizante

Ingredientes:
1 tz de agua de coco
1 plátano congelado
1 aguacate pelado
Hielo y endulzante al gusto

Preparación:
Licúa todos los ingredientes, vierte en un tarro con una base de frambuesa, moras o mango picado y disfruta al momento.

Smoothie Bowl Revitalizante

Smoothie Reactivador y Regenerador Celular de Betabel

Ingredientes:
1 tz. de leche de almendras
1 plátano congelado
1 betabel cocido y frío
1 tz. de fresas o frambuesas
Endulzante stevia o miel al gusto
Proteína vegetal (opcional)

Preparación
Licúa todos los ingredientes, disfruta al momento.

Smoothie Reactivador y Regenerador Celular de Betabel

Smoothie de Piña

Ingredientes:
1 tz. de piña picada
1 plátano
3 tzs. de leche de coco
1 cda. de jengibre
1 cdita. de cúrcuma
1 cdita. de canela en polvo
¼ de tz. de miel de agave
4 hojas de menta
Hielo al gusto

Preparación
1. Remoja la nuez de la India en agua caliente por 10 minutos y cuela.
2. Licúa con todos los ingredientes durante 40 segundos aproximadamente o hasta que se incorporen bien todos los ingredientes.
3. Sirve.

Smoothie de Piña

Smoothie de Blueberries

Ingredientes:
½ tz. de avena
Agua
1 tz. de blueberries
4 tzs. de leche de almendras
1 cda. de chía
Hielo al gusto
1 cdita. de extracto de vainilla
2 cdas. de miel de agave

Preparación
1. Remoja la avena en agua caliente durante 10 minutos.
2. Cuela.
3. Licúa con el resto de los ingredientes y sirve.

Smoothie de Blueberries

Smoothie Pastel de Chocolate

Ingredientes:
1 1/2 tzs. de leche de soya o almendra
1 1/2 cdas. de cocoa
1 cda. de crema de almendra
1/4 de plátano
1 cda. de nuez
1 cda. de linaza
1 cda. de miel maple
2 tzs. de hielo

Preparación
¡Licúa todos los ingredientes y listo!

Smoothie Pastel de Chocolate

Smoothie de Pay de Queso con Guayaba

Ingredientes:
1/2 tz. de leche soya
1 tz. de agua
2 tz. de hielo
100 g tofu
4 guayabas
1 cda. de stevia
Canela para decorar

Preparación
Licúa todo, sirve y decora.

Smoothie de Pay de Queso con Guayaba

Smoothie de Pitaya con Plátano

Ingredientes:
1 pitaya en cuadritos
2 plátanos en rodajas
1 tz. de agua de coco
1 cdita. de canela molida
Hielos al gusto

Preparación
Licúa y listo.

Smoothie de Pitaya con Plátano