Lorem ipsum gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum. Sofisticur ali quenean.

INSTAGRAM

Libros

Vanessa Serrano Cuevas | Tu Obra Maestra

TU OBRA MAESTRA

Tu Obra Maestra no solo fue mi primer libro, sino la acción que despertó en mí el deseo de compartir mi experiencia y ayudar, a través de mis conocimientos, a quienes, como yo, necesitaron tocar fondo para descubrir sus verdaderos motivos y la mejor versión de sí mismos.

Al igual que en la analogía que hago del escultor, tú también tienes un cincel y un martillo para modelar tu vida; a través de la meditación y la reflexión puedes lograrlo, estas serán el instrumento para que domines a tu ego y dejes de ser lo que otros quieren para convertirte en la persona que realmente quieres ser.

Con esta metáfora te conduzco a identificar tus propias barreras; a descubrir qué te detiene en tu camino hacia la felicidad; de esa manera, te lanzo a la búsqueda de tu verdadera esencia con la ayuda de una serie de meditaciones y líneas de pensamiento encaminadas al auto descubrimiento y a vencer tus más profundos temores.

“A través de Tu Obra Maestra, me di cuenta de que mi propia experiencia podía inspirar y guiar a muchas personas”.

Vanessa Serrano Cuevas | Cocina Meditativa

COCINA MEDITATIVA

En Cocina Meditativa cada planta, hierba, especia, grano, fruta y, en general cada alimento tiene como propósito fundamental mostrarte los beneficios de los deliciosos y nutritivos platillos de este libro, así como despertar en ti la nueva conciencia de zertú mismo mediante el gozo y el disfrute de esta experiencia.

Si desde hace tiempo tenías el pre- sentimiento de que tu alimentación es más que sólo comer, leyendo estas páginas podrás confirmar que no estabas equivocado. Con este libro, te invitamos a conocer a fondo las propiedades de cada uno de los ingredientes aquí utilizados y descubrir una deliciosa manera de nutrir tu cuerpo y tu mente alimentando tu alma y tu espíritu.

Vanessa Serrano Cuevas | Postres Saludables

POSTRES DE LA COCINA MEDITATIVA

¿Qué pasaría si te dijeran que los postres no sólo están permitidos, sino que los debes consumir pues son sanos y nutritivos?

A lo largo de la vida, la comida y especialmente los postres, representan para la gran mayoría, una batalla contra uno mismo, una constante preocupación por la cuenta de las calorías y la presión continua por bajar de peso.

Si presentías que debía existir una manera de mantenerte en forma disfrutando al mismo tiempo de deliciosos platillos, los Postres de la Cocina Meditativa te demostrarán que ¡estás en lo correcto!

Estamos seguros que descubrirás el placer de disfrutar estas deliciosas recetas a la vez que experimentas la sensación de zertú mismo sintiéndote sano, pleno y feliz.

Vanessa Serrano Cuevas | Detox Espiritual

DETOX ESPIRITUAL

¿Te sientes triste, desilusionado, decepcionado y sin ánimo?

¿Constantemente te preguntas: “-Por qué a mí, por qué tan mala suerte, tanta soledad, engaños, desilusión...-“ y no tienes respuesta?

La buena noticia es que existe una solución eficaz para este padecimiento. Este DETOX ESPIRITUAL es una receta para desintoxicar el alma, un remedio para conocer a fondo lo que generaron esas heridas y poder así lograr curar tus emociones.

Atrévete a dar este trascendental paso y descubre quién eres en realidad, encuentra en ti está la fuerza y la sabiduría para salir adelante y sabrás que no hay dicha más grande que el llegar a ZERTÚ mismo.

Vanessa Serrano Cuevas | Reto Flush

RETO FLUSH

El Reto Flush de 21 días para acelerar el metabolismo está diseñado para perder peso en tres semanas, a partir de una dieta baja en calorías, la integración progresiva de carbohidratos y un mayor consumo de proteínas de calidad y granos integrales para ayudar a desintoxicar el organismo y promover más fácilmente la eliminación de grasa y líquidos retenidos.

No es un método aburrido, es fácil de seguir y va acompañado de una guía de recetas para preparar desayunos, comidas, cenas y colaciones saludables. ¡Súmate al reto y en tan sólo 21 días consigue transformar tu cuerpo y tu vida!